怎样改掉反应迟钝的毛病,提高智商

发布网友 发布时间：2022-04-22 22:42

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热心网友 时间：2023-08-25 02:04

玩益智小游戏

益智小游戏是一种很考大脑的游戏，它能够有效地帮助反应迟钝的人提高大脑记忆力和反应力。向大家推荐：大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等等。

多读书、多看书

有句古话是这么说的“书犹药也，善读之可以医愚”。可见书的重要性，当然也不要一味地读书、看书，要看就看那些国内外的经典名著。

加强锻炼

整天呆着什么事都不用做，或一直睡觉，那么时长日久，人就会变得懒惰，而大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱。所以尽量不要睡到太晚，早上起来晨跑，有条件的话要经常到健身房做运动。

多吃有营养的食物

许多朋友喜欢吃垃圾食品，对此本人强烈建议大家少吃，因为在垃圾食品中，有些含量会导致智力下降。竟然有些食物能让智力下降，必然也有能提高智力的食物，如芝麻、核桃、花生、深海鱼，这些都含有丰富的DHA和EPA，能帮助改善大脑记忆力，提升大脑反应力。

多和别人打交道

提升大脑反应力的一个重要渠道就是多和别人沟通，特别是跟大脑反应快的人打交道。在谈吐中我们能从中学习别人反应快的一些方法以及平时的生活习惯，饮食状况等等，然后取其精华，去其糟粕，借此再发挥到自己身上。

保持健康的心理状态（即乐观的态度）

有些朋友由于反应力比较迟钝，所以特别自卑，认为自己就是笨，由此失去了信心，这种方式属于消极的做法，我们应该要对自己有自信，并在保证营养、积极休息、加强锻炼等方式上来提升大脑反应力。

热心网友 时间：2023-08-25 02:04

有时候嘛，既然了解了自己的性格特点，

脾气几号，就要慢慢的去适应，

去改变，努力点，积极点，向上点，

自我挑战，应该慢慢来，

不要着急，碰到事情冷静一下，没有问题的。

热心网友 时间：2023-08-25 02:05

我觉得反应迟钝的原因是因为，对于这个知识点，不是非常了解，应该说是非常陌生，别人说你才不知道，我觉得应该还是多学习一些其它方面的知识，自己的知识丰富起来就不会那么迟钝了，可能自己对他们所说的一无所知，原因造成的

热心网友 时间：2023-08-25 02:05

这要看是先天还是后天的问题，如果是后天，别人说话自己不走心，从而导致执行力慢半拍，加强注意力和执行力的训练就行，如果是先天不足的反应迟钝，可能没有更好的办法！

热心网友 时间：2023-08-25 02:06

这种毛病很难改掉，但也不是不行，只要你多动手，多跟人交流，主动帮助别人，朋友多了交流也多了，你的逻辑思维能力应该会有所提高的。