发布网友 发布时间:2022-04-22 22:42
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热心网友 时间:2023-10-09 18:34
多吃水果与蔬菜,少吃辛辣油腻的食物,每天多喝几杯水,保持大小便的通畅,晚上不要熬夜,注意作息时间。不要用手挤压,手上的微细菌很多。