晚上睡觉可以吃香蕉吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:55
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-26 04:59
香蕉是营养成分非常丰富的食物，但是建议晚上睡觉前不要进食香蕉，因为如果睡觉前进食香蕉，有可能会导致反酸，烧心等症。
对于本身患有胃食管反流病以及胃炎，消化性溃疡的人来说，晚上进食香蕉，有可能会加重病情。一般情况下，香蕉建议餐后半小时到一小时吃比较合适。香蕉中富含糖份，能够迅速恢复人体的体力，此外还能够起到润肠通便的作用，尤其适合于长期便秘的人使用，但是对于肾功能不好的人来说，应避免进食香蕉。
热心网友
时间：2023-06-26 04:59
晚上睡觉前吃香蕉可以的，如果你不怕胖的话，因为香蕉里面糖分很高，睡前吃，热量太高了，很容易发胖
热心网友
时间：2023-06-26 05:00
可以，香蕉具有润滑肠道，通便的功效，而且有助于消化，睡前是可以吃香蕉的，但是不要吃太多。
热心网友
时间：2023-06-26 05:00
又可以吃香蕉，但是吃完香蕉之后把牙刷干净，这样对牙齿有好处
热心网友
时间：2023-06-26 05:01
可以吃，但不建议多吃，香蕉可以改善睡眠，但对于一些肠胃不好的人来说，最好不要睡前吃
