羊肉和什么一起吃大补?
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发布时间：2022-04-23 09:06
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时间：2023-10-15 16:29
羊肉和白萝卜一起炖大补。
主料：羊后腿肉 1000克、白萝卜 1个
配料：姜适量、枸杞适量、葱一棵、蒜适量、香菜3到5棵
做法：
1、首先我们把羊肉清洗干净，然后切成三厘米左右的块，不要切的太大。
2、切好之后我们再把羊肉放在清水里浸泡一到两个小时，目的是把肉里面的血水泡出来，泡的过程可以换一次水。
3、把白萝卜和葱姜蒜切好备用。
4、然后羊肉泡好我们就可以把羊肉焯一下。
5、将焯好水的羊肉捞入汤锅中，然后将刚才准备好的萝卜块、葱段、姜片，还有几个香叶一起放入锅中，再倒入1000毫升的温水，大火烧开后转小火炖1个半小时。
6、炖好之后，我们再把东西转移到砂锅里，用小火，再放入枸杞，小火慢炖半个小时，这期间放入两勺盐，放一点白胡椒粉。
7、最后炖好出锅。
一、羊肉用清炖的方法是大补的，煮的时候加枸杞，山药，黑豆，即补肾，还暖身，强腰健体秋季食用非常的大补。
二、清炖羊肉的做法：
1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水 。
2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
3、在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。
4、中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒。
5、接着放入花椒，葱姜，干桔皮和山楂。
6、在加入枸杞，山药，黑豆。
7、盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后。
8、把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。
9、转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
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时间：2023-10-15 16:29
羊肉和什么吃最补
羊肉配合适当的中药材，不仅美味可乐，还可以治病，且听小编絮叨絮叨，不对之处请各位行家指正。
一、男人吃羊肉可配枸杞、焄灵芝、肉苁蓉山药、庁雄人参起补肾作用。
1、羊肉山药粥
材料：羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。
制法：粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉（剁碎）、冬瓜（切块）、山药（切丁）放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。
【功效】：益气补虚，健脾养胃、驱寒，长期熬夜，体虚或者肥胖人群适应。
2、焄灵芝枸杞羊肉汤
材料：羊肉200克，焄灵芝10克，枸杞20克。
制法：将羊肉（剁碎）、放入锅内煮开，加入焄灵芝煮烂后，加枸杞小火2分钟即可。
【功效】：焄灵芝枸杞被中医誉为“男人秋季补肾第一方”！具有健脾、护肝、养胃、调和阴阳、补肾固精的作用，焄灵芝、枸杞、羊肉的营养物质有效融合，可以为秋冬保健加固一道“可以补肾的免疫力防线”，此方对男士不坚、以及前列腺问题有奇效！另外也可以直接用焄灵芝和枸杞直接泡水喝也可以起到很好的滋补男人肾虚的作用，因为焄灵芝中含有的丰富的锌锰等元素可以很好的提高男性荷尔蒙的分泌，含有的多种灵芝多糖可以很好的保护前列腺的作用，经常食用可以改善男女生活质量，增强男人能力。
3、枸杞庁雄人参蒸羊肉
配方：枸杞20克，庁雄人参5克，鲜羊腿肉1000克，肉清汤250克，熟猪油30克。
制法：将羊肉煮熟，捞出，切成中等大小的肉块，枸杞和庁雄人参洗净，与羊肉同放入大碗中，并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤，隔水蒸3小时。吃时撤上葱花、味精、胡椒粉即可。
好处：益气养精，滋补强阳，大补肾虚，可以很好地改善男性的虚、软痿等情况。
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时间：2023-10-15 16:30
1、萝卜
羊肉和萝卜一起炖，可以将萝卜的凉性功效很好的发挥，对于消积滞、化痰热是有非常显著的作用。
2、带皮生姜
大家在炖羊肉的时候，然后在里面放上一些生姜，不仅可以使得食物的味道更加鲜美，而且也是可以将羊肉的膻味去掉，同时可以很好的去热散火。
3、豆腐
羊肉和豆腐一起煮，可以使得豆腐的清热泻火和止渴的作用更好的发挥，而且豆腐里面含有的多种微量元素都是比较丰富的，很是滋补。
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时间：2023-10-15 16:30
可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性。如，羊肉炖萝卜，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。
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时间：2023-10-15 16:31
羊肉和山药，羊肉和萝卜都是大补的，都特别的好呢，好吃还有营养。
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时间：2023-10-15 16:29
羊肉和白萝卜一起炖大补。
主料：羊后腿肉 1000克、白萝卜 1个
配料：姜适量、枸杞适量、葱一棵、蒜适量、香菜3到5棵
做法：
1、首先我们把羊肉清洗干净，然后切成三厘米左右的块，不要切的太大。
2、切好之后我们再把羊肉放在清水里浸泡一到两个小时，目的是把肉里面的血水泡出来，泡的过程可以换一次水。
3、把白萝卜和葱姜蒜切好备用。
4、然后羊肉泡好我们就可以把羊肉焯一下。
5、将焯好水的羊肉捞入汤锅中，然后将刚才准备好的萝卜块、葱段、姜片，还有几个香叶一起放入锅中，再倒入1000毫升的温水，大火烧开后转小火炖1个半小时。
6、炖好之后，我们再把东西转移到砂锅里，用小火，再放入枸杞，小火慢炖半个小时，这期间放入两勺盐，放一点白胡椒粉。
7、最后炖好出锅。
一、羊肉用清炖的方法是大补的，煮的时候加枸杞，山药，黑豆，即补肾，还暖身，强腰健体秋季食用非常的大补。
二、清炖羊肉的做法：
1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水 。
2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
3、在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。
4、中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒。
5、接着放入花椒，葱姜，干桔皮和山楂。
6、在加入枸杞，山药，黑豆。
7、盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后。
8、把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。
9、转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
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时间：2023-10-15 16:29
羊肉和什么吃最补
羊肉配合适当的中药材，不仅美味可乐，还可以治病，且听小编絮叨絮叨，不对之处请各位行家指正。
一、男人吃羊肉可配枸杞、焄灵芝、肉苁蓉山药、庁雄人参起补肾作用。
1、羊肉山药粥
材料：羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。
制法：粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉（剁碎）、冬瓜（切块）、山药（切丁）放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。
【功效】：益气补虚，健脾养胃、驱寒，长期熬夜，体虚或者肥胖人群适应。
2、焄灵芝枸杞羊肉汤
材料：羊肉200克，焄灵芝10克，枸杞20克。
制法：将羊肉（剁碎）、放入锅内煮开，加入焄灵芝煮烂后，加枸杞小火2分钟即可。
【功效】：焄灵芝枸杞被中医誉为“男人秋季补肾第一方”！具有健脾、护肝、养胃、调和阴阳、补肾固精的作用，焄灵芝、枸杞、羊肉的营养物质有效融合，可以为秋冬保健加固一道“可以补肾的免疫力防线”，此方对男士不坚、以及前列腺问题有奇效！另外也可以直接用焄灵芝和枸杞直接泡水喝也可以起到很好的滋补男人肾虚的作用，因为焄灵芝中含有的丰富的锌锰等元素可以很好的提高男性荷尔蒙的分泌，含有的多种灵芝多糖可以很好的保护前列腺的作用，经常食用可以改善男女生活质量，增强男人能力。
3、枸杞庁雄人参蒸羊肉
配方：枸杞20克，庁雄人参5克，鲜羊腿肉1000克，肉清汤250克，熟猪油30克。
制法：将羊肉煮熟，捞出，切成中等大小的肉块，枸杞和庁雄人参洗净，与羊肉同放入大碗中，并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤，隔水蒸3小时。吃时撤上葱花、味精、胡椒粉即可。
好处：益气养精，滋补强阳，大补肾虚，可以很好地改善男性的虚、软痿等情况。
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时间：2023-10-15 16:30
1、萝卜
羊肉和萝卜一起炖，可以将萝卜的凉性功效很好的发挥，对于消积滞、化痰热是有非常显著的作用。
2、带皮生姜
大家在炖羊肉的时候，然后在里面放上一些生姜，不仅可以使得食物的味道更加鲜美，而且也是可以将羊肉的膻味去掉，同时可以很好的去热散火。
3、豆腐
羊肉和豆腐一起煮，可以使得豆腐的清热泻火和止渴的作用更好的发挥，而且豆腐里面含有的多种微量元素都是比较丰富的，很是滋补。
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时间：2023-10-15 16:31
可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性。如，羊肉炖萝卜，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。
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时间：2023-10-15 16:31
羊肉和山药，羊肉和萝卜都是大补的，都特别的好呢，好吃还有营养。
