发布网友 发布时间:2022-04-23 08:59
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热心网友 时间:2022-06-18 18:08
1、羊肉切块后,飞水(去血污)2、锅中放油,放葱、姜、花椒爆香,把羊肉放进去炒,多炒一会儿,让汁水多出来些,可去除大部分膻味;3、加水,加佐料,先大火烧开,后转小火慢炖;(可加适当的枸杞等增加营养。放点醋可以使肉尽快酥烂)4、出锅前加点盐、味精等调味即可。(现在的盐多半都禁不起长时间的炖煮,而且后放盐可以使肉更容易烂)