脚底板发凉是咋回事?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:02
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 19:14
脚发凉主要是心血管系统障碍和体寒造成，从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。首先建议你从饮食习惯开始调整，放松心情，选择一项喜欢的有氧运动，一定要养成良好的生活习惯，如果是女生，在饮食方面是可以食用红糖来进行调理改善的。红糖性温，具有很好的补血活血作用，同时对身体的负担也并不大，尤其对于在生理期和产后的女性朋友，其具有补养气血、缓解经期疼痛的功效，同时对产妇也有着很好的排除恶露和淤血功效。红糖不仅对女性有着美容养颜，补充气血的功效，还有其他很好缓解手脚怕冷的温补效果。
热心网友
时间：2022-06-18 19:15
按中医的说法你很可能属于阳气不足,造成血液循环的推动能力减弱.因为脚是离心脏最远的地方,所以首先有感觉.西医认为是亚健康(查不出病),中医认为是阴阳失衡需调整(补阳).虽然运动,烫脚能改善微循环,但是提升自身的阳气达到阴阳平衡才是真正的健康.建议您去看一次中医,听听医生对你的健康状况的说法,这样心里会踏实些.
热心网友
时间：2022-06-18 19:15
脚底板发凉尤其是女孩，这是体寒的特征，表现为手脚冰凉，生理期难受，这样是需要调理身体的，日常忌生冷，多吃枸杞大枣等温补食材，平常注意保暖等。
热心网友
时间：2022-06-18 19:16
您这是肾阳虚的明显表现,与的生活习惯和肾功能有很大的关系。最好是看下中医调理一下。不方便的话,您自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用。
热心网友
时间：2022-06-18 19:16
脚底是离心脏最远的地方，发凉的话应该是供血不足吧，要多做做泵血运动，让脚部血液循环流畅
