经常吃海带都有哪些的好处
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发布时间：2022-04-23 07:22
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热心网友
时间：2022-06-17 14:58
吃海带有以下好处：
1..降血糖。海带之所以具有如此功效，是由于其中含有大量丰富的60%的岩藻多糖，这是一种极好的食物纤维，患者食用后可延缓胃排空和食物通过小肠的时间，在这种情况下可有效促进胰岛素的分泌。
2.消肿。这是由于在海带上常附着一层白霜似的白粉，这是一种叫做甘露醇的物质，专家指出它是一种贵重的药用物质，对人体健康十分有利。
3.防治血管疾病。多吃些海带还可以帮助我们有效的起到预防各种心脑血管疾病的作用，这是由于在海带中含有大量的多不饱和脂肪酸epa，这种物质能够在最短的时间内使血液的黏度降低，从而减少血管硬化的危险，以此来起到保护心脑血管健康的作用。
4.治疗乳腺增生。这是由于在海带中含有大量丰富的碘，它可以刺激垂体从而使女性体内雌激素水平降低。这个时候女性的卵巢功能便会逐渐恢复，并且纠正内分泌失调，最终治疗乳腺增生。
5.多吃些海带还可以有效的清除人体中的自由基。也就是说，多吃些海带不仅有利于人体健康，同时还有延缓衰老的作用。
热心网友
时间：2022-06-17 14:58
海带里含有很多的碘。碘对人体的用处很大。如果一个人缺了碘，就会生粗脖子病（单纯性甲状腺肿）。小孩缺了碘，身体不能正常发育成长。所以，小孩要有个好身体，就应该经常吃点海带。
热心网友
时间：2022-06-17 14:59
排铅毒，补充碘，据说还能排辐射毒~
热心网友
时间：2022-06-17 15:00
防止甲状腺肿大
热心网友
时间：2022-06-17 15:00
听说海带可以丰胸
