高蛋白是什么?
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发布时间：2022-04-23 07:24
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热心网友
时间：2022-06-17 15:27
高蛋白是指食物的蛋白质含量高低，蛋白质大约占人体重量的16.3%，如果超出就被称为高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。但其必需氨基酸的组成比例不大接近人体需要，或含较高的脂肪、胆固醇，不能很好地被人体利用。多吃高蛋白食品会引起高血脂，并影响寿命。
富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。
热心网友
时间：2022-06-17 15:27
高蛋白是指食物的蛋白质含量高低、凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物,...高蛋白这个词不能直接把它当做高血脂这样的解释,因为它是一个近几年开始流行的网语,意思为高度笨蛋白痴。
