五黑粥的做法和功效
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:24
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 15:24
用料
五黑粥30克、纯净水2碗、咸蛋1个、鲮鱼(罐头)一盒、盐少许。
1、搭配好的瓶装，五黑粥。
2、养生粥+咸鸭蛋～倒30克五黑用清水洗干净后，加少许盐。
3、然后倒入2碗清水～放好罐头+咸鸭蛋。
4、晚上睡觉前，按下煮粥键，预时7小时。
5、起床后，即可吃到美味的养生粥。
热心网友
时间：2022-06-17 15:25
付费内容限时免费查看回答您好！很高兴为你解答，答案正在整理中，请稍等一下哦
1、准备好黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，红枣30克，黑香菇30克。
2、先将红枣洗净去核切成小块。
3、将30g黑芝麻放入碗中。
4、将所有食材放入破壁机。
5、加入清水，启动破壁机米糊模式等待程序自动结束。
6、程序结束后，加入少许白糖选择点动功能10秒打匀即可
7、五黑固肾粥完成。
