请问益生菌作用与功效是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:25
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 15:49
益生菌的功效与作用
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能改善宿主微生态平衡，发挥有益作
用，活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭
菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。具有预防便秘、改善肠道功能、帮
助营养物质的消化吸收、产生重要营养物质的功效。
1.预防便秘
平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。
2.改善肠道功能
益生菌能刺激肠道免疫机能，增强免疫力。益生元作为益生菌的“食物”，促进
益生菌生长，也间接起到改善肠道和增强免疫力的作用。
3.帮助营养物质的消化吸收
许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好的消化所摄入的
食品及吸收食品中的营养成分。
4.产生重要的营养物质
益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6及
维生素K等。同时，能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等，对骨骼成长和心
脏健康有重要作用。
热心网友
时间：2022-06-17 15:49
益生菌是有助于改善人体肠内微生物动态平衡的活菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等。
1.益生菌可以有效改善调节胃肠道微环境，达到防治腹泻的作用。
2.益生菌对机体的免疫调节功能主要是依赖于宿主的免疫系统，在机体中，益生菌可通过激活吞噬细胞，进而提高细胞因子水平，增强自然杀伤细胞的活性和提高免疫球蛋白的水平，达到引导机体增强免疫反应的效果，而且不会引起有害的炎症反应，当多种益生菌搭配使用时，有协同作用。
3.有益生功能的乳酸杆菌的代谢能够阻碍胆固醇在肠道内吸收，可以将胆固醇排出体外，达到降低血液中胆固醇浓度的目的。
4.益生菌可缓解不耐乳糖症状。乳糖不耐受症又称为乳糖吸收不良，指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态，易发生轻度腹泻。乳酸杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状。
5.益生菌可预防*感染。
热心网友
时间：2022-06-17 15:49
付费内容限时免费查看回答益生菌在人体内达到一定数量，能够促进人体消化功能，以及帮助血糖降解。
益生菌是指寄宿在人体内，也可以寄宿在动物身体内，对人体或者对动物身体有帮助的细菌，往往都是寄生在肠道、消化系统益生菌，比如多歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌等。
因为益生菌是对人体有益的细菌，所以当这些细菌在人体内达到一定数量时，便能够促进人体消化功能。
希望我的答案能够帮到您
提问谢谢！
回答不客气哈
热心网友
时间：2022-06-17 15:50
通常饭后睡前喝一杯调胃！追问什么牌子好
追答事实上，益生菌是一种有助于维持人体微生态平衡、改善胃肠道功能、增强免疫力的益生菌。，各位可以选择lifespace*益生菌粉，通常饭后睡前喝一杯调胃！
热心网友
时间：2022-06-17 15:51
改善肠道的 对便秘有一定的疗效
