每天早上起床先喝一杯柠檬水,对身体有没有好处呢?
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发布时间：2022-04-23 07:25
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热心网友
时间：2022-04-28 10:29
喝柠檬水+蜂蜜，有时加盐(少许)，对胃有什么好处吗？柠檬是一种富含维生素...操作十分简便∶在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下；...
每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。...公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，...
