发布网友 发布时间:2022-04-23 07:20
共2个回答
热心网友 时间:2022-06-17 13:36
可以。
主料:山药250g
辅料:绵白糖适量、胡萝卜适量
1、准备好山药。
2、将山药去皮。
3、切成段。
4、锅中加冷水,放入山药,煮5到6分钟,煮熟。
5、将山药捞出用自来水冲,冷却。
6、装盘,加绵白糖,伴匀。
7、再加胡萝卜末拌匀即成。
热心网友 时间:2022-06-17 13:36
白糖山药的做法
1.山药洗净,切成长段,放入高压锅中蒸,上汽后调小火,10分钟关火,自然排气后取出,竖着轻划一刀,薄薄的外皮即可撕掉,切小段,备一小碟白糖,即可尽享美味
营养功效
秋天是山药正当季的时候,中医认为,山药“主伤中补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明”。而且,山药还是一种非常理想的减肥健美食品,铁棍山药更是山药中的极品,要多吃哦。