秋季如何降火
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:19
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-17 13:02
花茶很好的，建议菊花茶或者金银花茶，茉莉也不错。柠檬蜂蜜水很不错的。。
同时，可以吃一些败火的蔬菜水果，如苹果、番茄、黄瓜、南瓜，柚子等等。
上火可能会导致便秘，可以喝酸奶保持肠道润滑，同时，多喝水，最好是凉开水（因为生理渗透性最好），晚上不要熬夜。
热心网友
时间：2022-06-17 13:02
秋季要防燥，要吃些滋阴润燥的东西 例如 百合 银耳 梨加冰糖用文火炖煮半小时
热心网友
时间：2022-06-17 13:03
少吃辣，多喝水，尽量少吃败火药，应注意饮食
热心网友
时间：2022-06-17 13:03
多吃凉性食物如：柚子，梨子等，肉食类可吃鸭肉，尽量少吃辛辣类食物。
