练腹肌的时候,第2天腹部感觉酸痛,是继续练下去还是等恢复了再练?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:19
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-07 01:09
做完运动后对锻炼部位进行适当的肌肉放松，第二天不会痛的那么厉害，可以轻轻拍打锻炼部位
热心网友
时间：2023-10-07 01:09
继续练下去肌肉酸痛是很正常的
