骨质疏松严重的话,该怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:37
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热心网友
时间：2022-06-17 19:21
骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。可以适当一些像正分子骨胶原低聚肽具有改善骨质疏松，具有缓解关节疼痛的。 此外，注意合理膳食营养，多食用含Ca，P高的食品，如鱼，虾，虾皮，海带，牛奶(250ml含Ca300mg)，乳制品，骨头汤，鸡蛋，豆类，精杂粮，芝麻，瓜子，绿叶蔬菜等，尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟，不饮酒，少喝咖啡，浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。
热心网友
时间：2022-06-17 19:22
重度骨质疏松的时候，可以在饮食方面进行改善。一定要加强营养。在饮食方面注意，平时要多吃高蛋白、高营养，含钙丰富的食品。比如牛奶、小鱼、小虾、鸡肉、羊肉等。第三、一定要积极的预防重度骨质疏松的并发症，比如胸椎和腰椎非常容易出现压缩性骨折，所以一定要避免外伤。这种状况我们平时可以食用一些健力多氨糖软骨素钙片，有效的保护关节病延长关节使用寿命，减少关节的损伤。
