如何让人开心起来?

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:33

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热心网友 时间：2023-02-08 13:58

想要还得心情就要，避开那些让你不开心事情，反感得人物。去追寻你想要的，不用因为任何事情强迫自己，随心所欲，随性一些才活得自在，或者这还可以约上几个好朋友一起出去散散心，人生苦短，一定要做自己喜欢的事情，才能让自己开心。

勇敢的去尝试你之前没有尝试过的东西，去做一些刺激的，极限的运动，这样也能激发热情，之前不敢做的，之前害怕的通通都做如果以上这些你都没有时间，暗示自己，打破自己的局限，努力做到了自己不敢做的事情，所以你的未来有无限的可能和希望，抱着这样的心态相信快乐会不请自来。

如果以上这些你都没有时间，没有那个胆能做到你也可以在家里多种植一些卢瑟植物，因为美丽的花草，它的样貌和它的气息能给你带来舒心的环境，对生活多一点热爱，多一点追求，一个美好的心去看世界，或者还可以养一只小动物猫猫狗狗萌萌的，也会为你带来好心情。

降低对他人的要求和期待，不要想通过别人给你带来任何快乐，主动追寻自己的幸福，还要学会婉拒别人无理的要求，如果这个要求，你觉得你不能接受，也不用违心，勉强自己，应该当机立断拒绝他，这样对你对他人都是一个负责任的表现，不用觉得愧疚。其实快乐和幸福很简单的，它就在我们的身边，只是你被生活蒙蔽了双眼把它忽略掉了。

热心网友 时间：2023-02-08 15:16

要培养自己客观的精神，和积极的人生观世界观。
你无论开心还是伤心，时光总是那样流淌，所以我们还是要快乐的面对。

可以为自己创造一些快乐，比如学习取得的成绩嘉奖 ；结交一些朋友，朋友的交往可以一起分享快乐，有些朋友比较幽默，和他一起总能获得欢声笑语！

让自己成为工作的能手，生活的快乐源自于自己的创造价值。我们在工作的同时获得回报，得到奖励是对自己最好的认同！我们获得成长，同时得到了回报与奖金还有同事领导的称赞收获了荣誉和金钱，与奖励。这就是快乐的源泉。
学习，当我们获得更多的知识也是快乐的。

培养自己宽容敞亮的心胸。不至于拘泥小节。

热心网友 时间：2023-02-08 16:51

付费内容限时免费查看回答一、要有良好的心态要想自己每天都没有烦恼和忧愁，快快乐乐的，具备良好的心态这个是关键，如果生活态度不够乐观和积极，再开心和快乐的事情对于你来说都是没有任何影响的，没有任何意义的，所以要有良好的心态，那么看待事情的态度也比较积极和乐观，那也没有什么困难可以阻挡你追求幸福了。

二、善于发泄自己内心的压力遇到委屈的事情，要学会找到正确的方法来发泄，不要一直积压在自己的内心，长久以往，只会让自己的变得更加的沉默寡言，对待生活的态度也比较消极，久而久之，很容易产生极端的想法，做出一些失去理智的事情。遇到事情一定要认真对待。

三、学会倾诉每一个人都有自己的闺蜜和红颜知己，遇到什么不顺心 的事情可以对自己信任的人倾诉，也可以采纳一下别人的建议，多听听别人是怎么说的，自己也要多加思考，让自己轻轻松的过好每一天。

四、学会勇敢面对在追求快乐的路途中难免会有挫折和困难，遇到问题要勇敢的去面对，不要退缩，逃避是解决不了任何问题的，等你有勇气面对一切困难的时候，你会发现，其实这些只不过是磨练自己的一些经验而已，没有什么大不了的。

五、多看看书在自己遇到问题，解决不了的时候，书是我们最好，还能通过阅读的朋友，它会帮我们解决一些我们解决不了的问题和困难，不但可以帮助我们增长我们的学识还可以让我们有一种一览众山小的感觉，还能通过书籍的淡淡书香来熏陶我们的气质。

热心网友 时间：2023-02-08 18:42

你看这样行不？
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢*，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题
35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气
36、换个心态，别把成绩看太重

热心网友 时间：2023-02-08 20:50

1、不要和他人比较。我在精神病院工作，我可以直截了当的告诉你：太多看上去成功和开心的人被自己内心的*动活活折磨疯了。所以，只要专注自己就好。
2、参与社交。即使你是一个内向的人，也要强迫自己去进入社交环节，这会给你和人结识、建立联系的机会。这些联系会使你和你的人性连接在一起。
3、做有关健康的决策。运动和好的饮食会改变你的世界观，这是很神奇的。你脑中看起来很真实很迫切的消极想法会消失的。
4、做不一样的事情。不要再浪费时间试图找到“完美的爱好”了。学习一点新的，无论是纤维艺术还是品尝咖啡。找到一件你可以投入精力的东西，自己能够胜任，然后等待结果。
5、和转折点保持联系。当我们长大的时候我们就慢慢失去了那些转折点。试着在任何一个你觉得亲切的群体里更好的安置自己，无论那个群体是你的家庭，你的邻居，你的文明，或是你的种族。
6、少往前看。少往后看。试着更多关注现在的自己。开始建立回忆而不是活在回忆里。开始创造你的未来而不是期待更好的未来。如果你不这样做，你的生活就会成为一片雾，横跨你的整个人生。
7、创造。在旅行中书写，或者画点什么。写一首歌，即使你从未演奏它。当你走的时候，开始改变你遗留下来的纪念品。
8、放手。原谅那些伤害你的人。我很遗憾你受到了伤害。但是如果你不将那些伤痛留在过去，它就会像狼一样跟着你-当你做任何事情的时候，它永远扮演着一个危险的影子。
9、更多的为他人担心。很多时候是我们的自恋毁了我们。这听上去很反直觉，但是每天花些时间想想你生活中人们的需求。帮助他们实现一些需求会使你更加开心，这个你现在可能不会理解。
10、停止奔跑。其实没有一个地方是“在远处”的。你想旅行多远就多远，但是当你到达那里的时候，你将始终发现你在等待着自己。拔出你的剑。是时候回头和你心中的巨龙搏斗了。
你远比他们更加强大。

热心网友 时间：2023-02-08 23:15

开心起来关键在调整心态不去总让自己呆在一个忧郁得状态

一、多听听欢快的歌

不要总是听那些太过于伤感的歌曲，这些歌曲虽然在一定程度上会给予我们一些共鸣，但只会让我们沉浸在痛苦的回忆中，弄脏了一天的好心情。So，多听听欢乐的歌曲，愉悦的曲调会美丽你的心情滴，每天开开心心的难道不好吗？

二、充实自己的生活

让自己保持一种忙碌的状态，就不会去有时间想那些令人不愉快的事情了，这样心情也可以保持一种愉悦的状态啦。不要真的是百无聊赖是书生，没事可以去图书馆坐坐，静静翻看着一些书或者杂志，这比你一个人在那发呆有意思多了。也可以试着去多参加一些活动，可以是体育活动，也可以是和朋友们出门随便逛逛，这样也挺不错的呢。

三、积极运动

运动，不仅能锻炼人的身体，还能飞扬人的情绪。积极的运动，是一种好的生活方式。每天，早起去公园晨练，晚上到附近夜跑，都是不错的选择。运动好了，人心情就舒畅了，感觉每天的阳光也更灿烂了。

四、学会对别人宽容

你要让自己的人生淡定，让自己开心，其实不是购物，不是拥有权力和财富，而是让自己比昨天更宽容，比昨天更有爱心，哪怕是你冷峻的朴素的外表下依然要隐藏着你宽容热情的心！

五、多笑笑

可以是自己对自己多笑笑，没事就让嘴角上扬，会自然而然地带动着我们的心情朝着积极方向去。多一点笑容，每天都过的更洒脱，不仅自己会心情不错，同时也会潜移默化地影响周围的人，你会发现这个世界原来也还是挺美好的嘛。

六、不要太较真

不要以完美来苛求别人，也不要以完人来折磨自己，有时不管你怎样去努力，都会有人不满，现实中很难有十全十美的人和事，尽力就好，不要过于强求自己和别人。

七、广泛阅读

书籍是人类的精神食粮。在闲暇之时，可以泡一杯茶，读一本书，随书中主人公的经历而游览新奇的世界，伴书中主人公的命运而体验未知的感受。相信随着阅读的增加，你自身也会变得越来越有内涵。

热心网友 时间：2023-02-09 01:56

人这一辈子，喜怒哀乐随时都会出现，快乐时我们心情享受，悲伤时又如何化解呢？其实，让自己开心起来的方法很多，一定要找到适合自己的方法，让自己别被烦恼折磨。

　　1. 分析压力
　　压力是一种认知，一个人感到的压力可能是真的也可能是假的，如果是真的，想办法变压力为动力，如果是假的，就要克服自己的主观思维模式。
　　2. 保障睡眠和饮食
　　注意睡眠、运动和饮食营养等基本要素，维持健康和稳定的神经系统。睡眠是让神经系统放松和休息必不可少的基础，而慢跑、舞蹈、走路、骑车、游泳、瑜伽、伸展性运动等有氧运动可以增加体内的“快乐荷尔蒙”。
　　3. 做自己喜欢的事
　　每个人都不同，有的人喜欢唱歌，不开心时就可以叫上三五小伙伴去K歌，唱歌也是很好的发泄方式呢；有的人喜欢画画，画完一幅作品，那种满满的成就感足以让坏心情散去；按照自己的喜好，做些自己喜欢做的事情可以让自己开心起来。
　　4. 多看看外面的世界
　　心情不好就出去走走吧，外面的世界很精彩，和好朋友一起或家人自己选择喜欢的，到处走走驱散心中的阴霾。和亲朋好友聊聊天也很有效，能让自己开心起来。
　　5. 多运动
　　据说，进行消耗体力的运动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。抽出时间游泳或者健身都能释放“快乐荷尔蒙”。

热心网友 时间：2023-02-09 04:54

我觉得从两方面着手：
一是外部环境，不要总是局限在一个地方或者一块区域，而是要广交朋友，不同的朋友可以有不同的作用，有的可以解闷，有的可以帮你解决生活的困难，特别注意的是你既然想使自己变得开心，那就应该多交结性格开朗的朋友。
二是从自身做起，不是总想着过去，想着不开心的事，应该多想些开心的事，或者使自己忙碌起来，没法去想那些不开心的事，应该有意识看些笑话，喜剧，多到外面走走看看，开阔一下自己的胸襟，相信看到美好的景物，自己的心情也会随之变得愉快起来，另外，多和自己的家人、朋友谈谈自己目前的困难，或者不开心的事，相信他们都很乐意帮助你的，这也是解闷的一种方法，人就这一生，有什么理由不使自己快乐的过完这一生呢？相信聪明的你一定会找到属于自己的快乐、幸福！

热心网友 时间：2023-02-09 08:09

想要开心起来其实很简单。

不需要很多钱，不需要多么高的地位，不需要掌握多少权利。也不需要住多大房子开多好的车。

只要我们愿意走出阴霾面向阳光，生命中处处充满惊喜和感动。

一朵花，一片叶，一棵树，一座山，一池水。都可以是天堂。

我们可以对着一朵花微笑。可以仰望星空。可以看青山绿水。可以呼吸新鲜空气。可以泡一杯茶细细品味，可以读一句诗，意味深长。可以写几行字，修身养性。

我们拥有很多了。值得喜悦的事太多了。

开心与否在于我们自己的观念、思维和认知。

知足常乐。人生不如意事 十常*，常想一二，不思*。

陌生人我为你祝福，祝你有个美好前程。 欢迎留言评论，不要吝啬你的点赞和关注哦。

热心网友 时间：2023-02-09 11:40

1、
调整心态 现在的社会比较浮躁，我们的情绪同样也很浮躁，面对相同的时间，不同的人有不同的心态，所以处理事情的结果也就不一样，心态不同，面对事情的看法不同，从而对自己造成的影响肯定也不同的，所以很重要的一点就是我们要调整好自己的心态，关于心态的调整也是需要过程的，
2、
学会看淡看清 生活中会发生各种各样的事情你看轻它，它对你可能就不会有太大的影响，我们要学会不要把事情看的太重要，生命中重要的事情太多了，不要再给自己增加负担，一定要学会排解自己的心事学会把大事化小小事化了，这样想通了，要学会取舍
3、
尽最大的努力做最坏的打算 在做任何事情以前，不要想着会有怎样的收获，怎样的结果，希望越大失望就越大，我们要记住一句话，尽最大的努力做最坏的打算，这样反而会有不一样的收获，会增加幸福感，否则总会给自己带来负面的情绪
4、
找点事情让自己忙碌起来 如果已经发生了不开心的事情，一时间也无法改变自己的情绪，那么我们唯一能做的就是让自己忙碌起来，把不愿意做的事情先放到一边，做些自己喜欢的事情，情绪上会的得到一定的缓解，这样也不会想那些不开心的事

热心网友 时间：2023-02-09 15:28

幸福和开心都不是别人和上天赐给自己的，是由自己去控制和把握的，你想开心，那么久会开心，你想要忧郁那么你就会忧郁，当然人的心情也会和身边的环境有一定的联系，但是最重要的还是自己的心态要端正。

一、保持良好的心态，每一天都想一些可以让自己幸福和开心的事情，可以缓解自己的一些压力可以让心情变的轻松愉快起来

二、要保持积极乐观向上的态度，对任何的事情都要保持乐观的心态，态度乐观了，那么你面对的困难和挫折都是只能给你带来正能量

三、要学会自我安慰，遇到不开心的事情要学会自我安慰，比如今天被公司领导狠狠批了一顿，你可以自己安慰自己，“谁叫自己马虎嘛，不马虎不就不被批了吗？下次一定要注意”等等。

四、和乐观的人在一起，乐观的人带给你的都是正面的影响，读书正能量的东西，那么你也会在正能量中学会怎么乐观生活。

五、充满爱心，一个有爱心的人对人对事情都会用一颗善良的心去对待，喜欢去帮助别人，而且还能从帮助别人种享受到赠人玫瑰手有余香的幸福。

热心网友 时间：2023-02-09 19:33

当我们处在不良的环境下，人的情绪也随之改变，有时心烦意乱。那么，我们如何排除这种烦恼，让自己变得开心呢？
一、同家人或朋友倾诉
人在心烦的时候，如果闷在心里，只会更加烦恼，有了烦恼我们应学会同家人或向朋友讲一讲。
当自己把烦恼向别人倾诉的时候，自己心里情绪就会释放出来，人才会感到好受，同时家人、朋友不仅只是我们倾诉的对象，还会给我们想办法。
我们要的不仅是得到别人的安慰，还有我们为自己打开又一扇解决问题的门。当自己的烦恼得到化解的时候，我们的心情也得到了放松，人的精神也就上来了。
二、转移注意力，把当前的事放一放
在我们烦恼的时候，要走出烦恼，有时要把自己的注意力从烦恼中转移出去。这时候自己最好到外走一走，欣赏一下自然美景，吸一吸清新的空气。或者找几个朋友一起去喝茶，或者去唱歌、泡澡。
在喝茶或者唱歌都是能为人找回快乐的心情的好办法，而泡澡则是让烦恼的身子放松一下，增加自己的元气。
其实生活中排除烦恼就是要想办法去放松自己。
三、找一个喜欢的事做
在心烦的时候，你不妨还可以去找一个自己喜欢做的事情，当你专注于自己喜欢做的事情，用其来忘掉烦恼。并且我们在做事的时候，还会有把事情做好后的成功喜悦，那么成功后的喜悦也会不断冲淡我们的烦恼，这时候我们自己才会成功生活快乐的人。
人是不可能天天好心情，但是我们在遇到烦恼的时候，只要自己积极摆脱心烦的情绪，你就会很快获得快乐，变得开心。

热心网友 时间：2023-02-09 23:54

1.转移注意力。
一般来说，心情的低落会有一个诱因，如果一再地摆脱不了这个诱因，在不断地重复思虑，将会让心情变得更加低落。这时候，应该把思想转移一下方向，不要再牵挂这会让自己感到痛苦，不开心的事情。
2.做让自己感兴趣的事。
每个人都有自己感兴趣的事情或东西，可以是购物，看电影，听音乐，爬山，运动，阅读等等。当你在做自己喜欢做的事情的时候，心情会不自觉地轻松起来，特别是沉迷于某一事项时，更容易让人忘掉烦恼。
3.倾诉。
如果是非常沉重的事情导致你心情不好，那么倾诉是个非常好的方式来释放压力。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至可以是网上的陌生却能给你温暖的人。当然，和网友交流要注意隐私安全。也可以将让自己痛苦的事以文字的方式倾诉出来。总之，把自己心头的石头放下来吧。
4.哭一场。
都说眼泪有毒，因此，到了临界点的时候就把眼泪释放出来吧。哭泣不只是小孩的权力，用力的大声的哭一场，把所有的痛苦和不甘都随着眼泪流出来。曾经试过哭到头晕，却觉得心情总是轻松了许多。所以，不要假装坚强，哭一场，一切终会过去。
5.尝试新鲜的事物。
人总在一个环境，做着同样的事的时候，便容易变得疲惫不堪，麻木冷漠。当日复一日的压力让自己承受不了的时候，可以尝试一些新鲜的东西。包括环境的转换，找个空闲时间，到远的或近的没去过的地方走一遭；如果喜欢吃，可以尝试做新的菜式让自己尝一尝。没有到过的地方，没有做过的事情，都可以尝试着去做，给自己新鲜感。

热心网友 时间：2023-02-10 04:32

如何让自己变得开心，那就是多笑、多玩、多忘、多做、多听、多睡、多想、多问。
多笑：想改善情绪，不妨试着嘴角上扬。微笑可以改变大脑释放的化学物质，让人感到开心。
多玩：与那些关心自己的人在一起去玩，会使我们感觉良好。走出去认识一些新的朋友，同时也要和旧友保持联系。认识的朋友越多，人会越开心。
多忘：如果心有怨恨，就让它过去吧。原谅和宽恕可以使我们忘记消极的想法，获得更多内在的平静。这会让我们更加开心。
多做：锻炼就可以改善不良情绪。锻炼还会带来长期影响：经常锻炼可以帮助预防抑郁症。可以帮助人们变得更加积极。即使心情低落，元气满满的锻炼也可以帮助人们慢慢变得精神和开心。
多听：音乐对情绪有很强的影响。如果情绪低落，可以听一些自己最喜欢的音乐。听音乐可以帮助形成一个感觉比较良好的氛围。让自己放松开心起来。
多睡：大多数心情舒畅的成年人每晚需要7或8个小时的睡眠时间。睡饱之后，人会更容易感觉快乐开心。
多想：如果生活过于忙碌，很容易迷失自我。不妨花一些时间思考自己的目标是什么。自我反思可能总是会发现一些消极东西。如果被这些消极的情绪控制了，一定要多注意。
多问：如果严重感觉不如从前开心，可以咨询专业人士。跟专业的咨询师谈谈自己的感受，如果是抑郁症引起的情绪低落，可以及时获得治疗。即使感觉自己并不抑郁，在咨询专业人士的过程中，也可以了解许多有用的事情，使感觉更加良好。

热心网友 时间：2023-02-10 09:27

有些人胸怀大志，在意生活中的每件小事，心中的*便也很大。但是当遇上一些让人烦恼的小事时，心中的落差感就会迅速增加，甚至还会让人变得自卑。其实每一个人心中的期望，都和实际有一定的差距，当我们对生活的期望太大时，降低自己的*，是一件很好的事情。正所谓，知足常乐。既然我们生来平凡，就只要把平凡的一生过好就行了。心中的*小，自然也就对身边每一个小小的幸福都会感到开心。、接受自己

想必每个人的心中大大小小都有些自卑。其实，自卑就是觉得自己不够好，达不到自己心中所要的预想。但换个思路想，芸芸众生，只有你一个人有这样的性格，有这样的外貌，有这样的思想，难道这还不算独特吗？所以，接受自己的小缺点吧，接受自己的不完美。就好像世界上没有两片一样的树叶这个道理，世界上也只有一个独一无二的你。即使自己不完美，也要心怀希冀，对未来充满信心。走出固定生活圈

有很多人的生活，或许都是三点一线。固定的朋友，固定的环境，固定的作息时间。或许，固定的生活圈是一种很好的选择，但这可能也会让生活变得枯燥无味。所以，不妨在生活中打造一些小惊喜，不止局限于三点一线。如果工作或学习太过于繁忙，也可以在假期看看不一样的风景，交交新朋友。如果你喜欢宅在家，也不妨走出户外，接触更多新鲜的事物。反省自我

论语里有，三省吾身之说。我们也可以在劳累的一天结束后，在睡前反省自我：这一天里我都学到了什么？都发生了什么有趣的事？明天要干什么？这三个问题可以让自己总结一天的收获，并且做出对新一天的期望。即使是疲累，也能在忙碌中感到快乐。

快乐其实就在我们身边，只要有一颗勇于发现的眼睛。所以要想走出烦恼，就要勇于发现快乐。