西兰花土豆胡萝卜怎么做好吃
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发布时间：2022-04-23 06:33
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热心网友
时间：2023-10-05 12:00
今天就分享土豆的一种新吃法，不加水不加油，只需加几样食材，营养翻了好几倍，外焦里嫩，孩子最爱这样的吃法，出锅就能吃8个，比炖着简单，比炒着营养，做法简单，新手一看就会；我家隔三差五就吃，每次上桌5分钟准能吃光，比肉还好吃，喜欢土豆的一定要试试这个做法！

【土豆煎饼】

土豆1个 鸡蛋黄1个 面粉8克
胡萝卜小半个 西兰花1小朵 盐1小撮


1、胡萝卜、西兰花焯水，切成小丁；

2、土豆去皮切成小块，上锅蒸熟压碎；

3、压碎的土豆泥加入蛋黄、面粉搅拌均匀；

4、再加入西兰花、胡萝卜、盐、继续搅拌均匀；

5、手上沾水，取一小团土豆泥，搓圆按扁；

6、平底锅是一层植物油，开小火煎至两面金*即可；

7、超级好吃又营养的土豆煎饼就做好了，孩子也爱吃；

【小贴士】
土豆泥不能太稀，蒸出来的水要倒掉，不然土豆泥就太稀，不好成团；手上沾水，搓土豆饼的时候，就不会粘手。
热心网友
时间：2023-10-05 12:01
西兰花，土豆，胡萝卜，西兰花和卜落卜先用开水烫一下土豆切片，先煎一下，然后再把西兰花胡萝卜一起倒下，放点蒜米
热心网友
时间：2023-10-05 12:01
西兰花，土豆，胡萝卜，如果想要做的好吃的话，可以把它放在一起，炒着吃，另外呢，也可以把它们擦成丝，切成小块加面在一起做饼吃，味道都是非常不错的
热心网友
时间：2023-10-05 12:02
西兰花，土豆，胡萝卜想要做的好吃的话可以做火锅，也可以叫他们红烧。
