如何做西兰花炒土豆胡萝卜块
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发布时间：2022-04-23 06:33
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时间：2023-10-05 12:00
前言
土豆、胡萝卜、西兰花都是很有营养的蔬菜，多吃点这些蔬菜对身体很有好处。
材料
主料：土豆100g、胡萝卜100g、西兰花100g；
辅料：油适量、盐适量、糖适量、酱油适量、葱适量
西兰花炒土豆胡萝卜块
1
土豆、胡萝卜切块，焯好的西兰花备用。
2
在锅中倒一勺油，放入葱花。
3
加半勺糖。
4
加少许酱油。
5
放入土豆、胡萝卜块。
6
加半勺盐。
7
把调料翻炒均匀。
8
盖上锅盖，中火闷4分钟左右。
9
打开锅盖，土豆、胡萝卜块已经闷熟。
10
放入西兰花。
11
大火翻炒1分钟后，即可出锅了。
小贴士
土豆和胡萝卜不容易熟，要先炒、闷4分钟，再加西兰花。
