怎么做可以拥有完美的胸型?
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双手并拢放在*下方(整个*都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起*，并在腋下轻压两下。食指和中指，按压*边缘，使*放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动*。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下推至*。换手重复。每个动作做5-10个，每次做3-5组。配合*紧实操，效果更加持久，配合穿调整型内衣，效果会更加显著。
