羊肉能补肾壮阳吗?
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发布时间：2022-04-23 06:51
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热心网友
时间：2022-06-17 01:21
当然可以了！
一到冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。而羊肉性甘温，入脾肾经，冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。
男性一到了更年期，荷尔蒙水平就会降低，还会影响机体合成蛋白质的过程。这时就需要从饮食中摄入优质蛋白。羊肉中虽然脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。所以羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士食用。
羊肉虽然好处多多，但是吃羊肉也不是人人都适合的哦！
比如虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。而又因为羊肉属于热性的食物，人吃了比较容易上火，所以一些急*染性疾病的患者，如发热的病人，以及一些阴虚火旺、易口干、易上火的人吃羊肉就要注意了。再者，如果身体感觉到不舒服，如出现明显的口干、烦躁、大便干结等表现时，最好先别吃。
羊肉的做法多种多样，有煲汤，有焖，有炖，无论如何烹调都可以，但是只有注意结合人的体质，搭配好材料才能够更好地发挥羊肉的功效。比如说焖羊肉，加上一些马蹄（荸荠）、支竹等较为寒凉的配料，能在发挥羊肉本身补中益气作用的同时降低它的燥补；又比如说煲羊肉汤，阴虚火旺的人可以加一些党参、黄豆、花生一起煲，可以对羊肉的‘燥补’起到一定的缓冲作用；阳虚的人则可以加上巴戟、杜仲、党参、杞子、圆肉，去腥的同时养肝肾阴，还有助餐的作用。
值得注意的是羊肉最好不要和醋、茶叶一起食用，容易引发便秘，还会降低壮阳补肾的效果。另外，有高血压、发烧感染、体质偏热等情况时，最好少吃羊肉。
热心网友
时间：2022-06-17 01:22
是的，但是效果很慢，1.羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效；
热心网友
时间：2022-06-17 01:22
羊肉、板栗、驴肉、山药都是补肾阳的食物，食补的同时可以配合强身四子填精调理一下，注意服用期间注意少熬夜多休息。
热心网友
时间：2022-06-17 01:23
可以，但不要太多不然的话会上火。追答点采纳吧
帮我点采纳吧
