无论上课还是做试题我容易分心,快中考了,急求增强注意力的方法?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:07
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-18 03:37
多读书，以前高中的时候就经常分心，我就索性不管它，学不下去的时候就抄东西，我抄了好多古文古诗之类的东西呢，英语课本也抄了好多，最无聊的时候还抄过汉语词典，总之就是一直在写字。
热心网友
时间：2022-06-18 03:37
知音呐、、我也要中考了、、但不得不说我真的很不努力、、像现在、
我有一本笔记本、、是用来激励自己的、、我把现在所有的坏习惯罗列、、并自己分析出坏处
然后又写了如果现在不努力、将来会怎样、会让爸妈如何如何失望
然后、我开始制定计划、并在每个计划上面写出自己要对自己说的话（比如：耐心呐、想想xxx、他能做到的、你照样能）
知道自己坚持不下去、就在每张计划（我是每日一张）后面写自己激励自己或者是嘲讽、、、、
加油、、、共同努力把
热心网友
时间：2022-06-18 03:38
嘿嘿,你的情况和我当年一样,我采取的方法是不要刻意的去强迫自己做,那样的效果不好,当你觉得注意力不能集中的时候,不妨放下它,去做一些其他的学科的题目.但是不要做相类似的科目,比如数学不能和化学,物理放在一起,因为都要动脑算很容易累,不妨看看语文,英语什么的.这样更有效果
热心网友
时间：2022-06-18 03:39
心态放正就可以了。
