牛肉能炒黑木耳吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:15
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 05:45
可以一起炒，营养丰富。
主料
牛肉（后腿）（250克）
辅料
木耳（水发）（100克） 菠菜（25克）
调料
料酒（3克） 盐（3克） 味精（3克） 酱油（4克） 大葱（5克） 姜（3克）植物油（35克）
做法 听语音
1. 将牛肉洗净切片。木耳去杂洗净，撕成小片。
2. 把菠菜洗净，放到沸水里焯一下，备用。
3 锅内油热，放入姜葱煸香，投入牛肉煸炒，加入酱油、精盐、料酒继续煸炒，投入木耳，加适量水煸炒至牛肉熟透，放小菠菜煸炒入味，点入味精推匀即成。
功效
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
热心网友
时间：2022-06-18 05:46
可以而且好好吃
热心网友
时间：2022-06-18 05:46
1、可以的，两者没有冲突，一起吃很好的功效。
2、木耳炒牛肉是一道美味的菜肴，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
