经常熬夜的人会怎样?会损害肝脏吗?
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发布时间：2022-04-23 08:08
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热心网友
时间：2022-06-18 03:53
熬夜对肝脏影响是非常大的，一般认为肝脏的恢复在晚上的12点左右，所以所有的人包括正常人，也包括肝病的病人，都要避免熬夜。
第一，正常人进行熬夜会造成肝脏排毒能力的下降，有可能出现肝功的异常，出现脸色的不好，部分病例，如果其他的饮食习惯也不好，有可能会出现肝癌。
第二，本身有基础性的疾病，包括病毒性肝炎，乙肝，丙肝，包括脂肪肝，自身免疫性肝病，如果经常的熬夜容易出现病情的发作，容易出现病情加重，部分病例容易出现肝硬化，出现肝癌的可能。
所以有肝病的病人一定要禁止熬夜，同时要注意避免过度的劳累，不能饮酒，要注意动态地评估病情，评估是否需要接受治疗，如果符合治疗标准，一定要积极的接受治疗。
热心网友
时间：2022-06-18 03:53
肝脏是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负，会引发一系列疾病。经常熬夜既导致睡眠时间不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复。
每天晚上11时至凌晨2时，按照中医经脉循行理论，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤害。久而久之，不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，而且肝脏解毒功能也会因此受损，使得体内毒素在血液中含量大大增加。
热心网友
时间：2022-06-18 03:54
你知道什么最伤肝吗？很多人会说饮食不规律、作息不规律。确实，熬夜是最伤肝的。所以养肝护肝的首要原则就是不能熬夜。
现在很多的上班族都会为了工作而熬夜加班，就连很多学习也养成了熬夜的坏习惯，他们认为能利用晚上的时间煲剧、聊天、玩游戏，殊不知，这不仅仅耽误了睡眠，还会伤到五脏六腑，尤其会伤肝。
据了解，肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负，引发一系列疾病。经常熬夜既导致睡眠时间不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复。尤其是那些已经感染肝炎病毒的人，熬夜还会加重病情。
据中医介绍，每天晚上的11点到凌晨两点，是肝脏排毒的时间。但是，正常排毒是需要在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤 害。久而久之，不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，而且肝脏解毒功能也会因此受损，使得体内毒素在血液中含量大大增加。
此外，经常熬夜的人的肾上腺素分泌也格外的高，这也会增加肝、肾脏的负担，影响正常脏腑的功能，更会加重肝病病情。
熬夜的五大危害
准确来说，熬夜真是一个非常不好的生活习惯，因为它除了伤肝之外，还伤害身体的很多机能。
引起胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
易诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常*，导致细胞突变，提高四、患癌风险。
降低视力
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
损伤皮肤
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
所以，平时一定要保证规律的作息时间，尽量少熬夜。如果无法避免熬夜，那也可以采取倒地差的方式，在白天与晚上相应的时间休息。例如，如果熬夜到次日1时，那么到当日13时，可以适当补个觉。
热心网友
时间：2022-06-18 03:54
经常熬夜会影响人体的内分泌系统。 人体内分泌系统受影响后容易导致出现内分泌失调的症状，内分泌失调常会导致人体出现痤疮过多、皮肤暗沉、注意力不集中、记忆力衰退、乏力等不良症状。 经常熬夜还会导致人体基础代谢率出现异常，人体基础代谢率异常，常会引起人体出现肥胖症状。 经常熬夜还会影响人体的肝肾排毒功能，肝肾排毒功能受阻可能会诱发人体肝硬化、急性肝炎等不良疾病的出现。 经常熬夜会对人体造成许多不良的影响，不建议过多熬夜，以免对身体造成不可挽回的损伤。
热心网友
时间：2022-06-18 03:55
熬夜对肝脏有很大的损害，晚上12点半到1点半是肝脏的排毒时间，在这个时间段如果没有好好休息，就会影响肝脏工作和休息，造成毒素在体内积累，长时间会引发各种疾病。
肝硬化甚至肝癌等疾病在长时间熬夜的人群中发病率很高，但是有的人饮食科学、生活健康就没有什么大的问题，而有的人常喝酒，又不注意休息，患上肝脏疾病的概率就大大提高了。
经常熬夜的人，尤其要注意对肝脏的保护，避免在其它方面对肝脏造成更大的伤害，应在平时多注意对肝脏的保护。
