减肥期间可以吃杂粮饼干和梳打饼干吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:09
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 04:19
可以与不可以是相对的，因为大家的标准不同，说可以的，是因为看重那是粗粮，那有助于减肥的。说不可以的，是因为看重它的加工因素，膨化的，烧烤的之类，往往会破坏了我们需要的成分，那也就失去了它的优势了。蒸的东西更容易保留营养成分，那就学着买杂粮自己蒸窝头或做粥之类的。
热心网友
时间：2022-06-18 04:20
杏家庄椰蓉酥要看它的热量和卡路里。在一百以内时可以吃的，而且还要是无糖的哪种，建议您可以多吃蔬菜和水果，多运动，不可以节食的。节食是会反弹的。建议您晚上不吃或是少吃，既不影响健康，而且不容易反弹。
