做腊八粥的时候需要放哪些食材?
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发布时间：2022-04-23 08:25
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热心网友
时间：2022-05-24 12:11
在冬天的时候，人们都喜欢去做腊八粥吃，因为腊八粥，它也是营养丰富，它里面也有八种食材。
腊八粥的主要原料是各种杂粮米，其次是各种豆类，最后也是不可缺少的是果仁，可不要小看“腊八粥”中果仁的食疗作用，花生和核桃是腊八粥中不可缺少的原料。花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。
一、准备好八种食材。
准备好红豆，薏米，百合花生还有红枣，莲子，高粱米，玉米芯再放入适量的大米，将这些食材准备好之后放水里淘洗一下。
二、做腊八粥的时候，最好是用高压锅。
我们将淘洗好的食材放入高压锅中，然后在锅里煮上30分钟之后再放适量的糖进去，这样做出来的腊八粥是非常的好吃的。
三、腊八粥的做法也是非常的简单。
腊八粥也是非常的好吃的，也是八宝粥，所以平时在家里面也是可以多做给孩子和老人吃，因为它里面也是含有很多粗粮，孩子们吃了也是非常的好。
每个地方做腊八粥都是不一样的，北方做腊八粥，就是做这种八宝粥，在南方做腊八粥，他们做的是咸的，他们喜欢用青菜，蚕豆，芋头，还有白果这几样食材来做腊八粥，每次到了腊八节那一天，他们都会煮上一锅腊八粥，他们里面放的全部都是蔬菜，也是非常的好吃美味。所以，如果有喜欢吃南方的腊八粥的朋友，可以在家里面自己学着做，南方的腊八粥，也是相当的不错的也是适合孩子吃。
热心网友
时间：2022-05-24 13:29
需要放以下的食材，核桃，莲子，枣，薏米，银耳，桂圆肉，白糖，黑米，花生。一些硬的食材要泡一下，这样好煮熟。
热心网友
时间：2022-05-24 15:03
一定要多放些红豆，多放一些瓜子仁，而且可以多放一些葡萄干，也可以多放一些黑米，放一些白木耳，可以放些白糖，莲子，核桃，糯米这样做出来的腊八粥特别好吃，营养丰富，可以起到润肺的效果。
热心网友
时间：2022-05-24 16:55
腊八粥的食材主要有，大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类，如红豆、绿豆、黄豆、黑豆。
热心网友
时间：2022-05-24 19:03
红豆，薏米，大米，桂圆，莲子，葡萄干，花生，玉米，腊八粥是一种很好吃的食物，并且每年还有节日腊八节。
