节食减肥后一般反弹多少斤
发布网友
共4个回答
热心网友
一般节食是达不到减肥的效果的哦，即使是瘦了，一旦恢复饮食又不运动加快新陈代谢的话，很快就会反弹，而且越快的减肥反弹就越快，反弹的程度通常比减之前还夸张，减肥如果有时间，还是建议控制饮食加运动，这样效果循序渐进，保持时间更长。
热心网友
节食不是一直不吃而是每次都限量的吃，八分饱。当你真正长期少吃减肥成功了是不会反弹的。除非你瘦身成功后天天吃很多。
热心网友
不要节食正常饮食，在做一点运动
热心网友
节食太痛苦了
