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每天不锻炼只喝白开水只吃蛋白粉并且蛋白粉热量控制在基础代谢率之下会瘦吗会长肌肉吗?????

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:52

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-08 16:38

只吃蛋白粉不锻炼,是不会长肌肉的。而且这种减肥方式也不太好,蛋白粉并不能提够给身体全面的营养,短时间还可以,但时间长了身体也受不了,想瘦下来又长肌肉,还是要补充全面的营养,进行长期的系统的锻炼,才会达到目的。

热心网友 时间:2023-10-08 16:38

会瘦 不会长肌肉

热心网友 时间:2023-10-08 16:39

锻炼身体才会长肌肉

热心网友 时间:2023-10-08 16:40

要锻炼才会长

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