每天晨跑能减肥吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:25
共1个回答
热心网友
时间：2022-05-16 15:35
如果你真的下定决心要跑步的话,我建议你一定要坚持哦!
但是重要的是不要半途而费啊!跑步时要慢跑做有养运动才能减肥,千万不要跑的太猛!小碎步慢跑半个小时,其实跑下来根本就不累,比走路还轻松,而且能减肥哦
