拉伸器对长高有效果吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:19
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热心网友
时间：2023-10-03 10:33
有一定的辅助作用，但是最重要的是补充一定的营养
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，建议多吃31种营养，主要成份是赖氨酸，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈
