吃肝有什么好处
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发布时间：2022-04-23 06:15
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-03 03:49
吃肝的好处
1.肝中含有丰富的“锌”元素，能促进骨格的生长发育。
2.肝营养丰富，其中铁的含量为肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，因此是滋补气血的佳品，可防治视力模糊两目干涩，夜盲及目赤等眼疾。幼儿常吃肝，可使眼睛明亮精神充沛
3.除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。
4. 肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育.
5.肝富含维生素A、C，每百克含维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含蛋白质、脂肪、硫胺、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是它具有补血补铁、补肝明目的作用。
热心网友
时间：2023-10-03 03:50
吃肝有很多好处，例如肝可以促进人体的生长发育，因为肝中含有丰富的锌元素；具有补肝的功效，可以用来治疗各种眼部疾病。望采纳。
热心网友
时间：2023-10-03 03:50
吃动物肝脏虽然未必能够加强肝的解毒功能，治疗中毒性的肝损伤，但从吃进的肝脏中，直接吸收多种制成成份，简单分解，迅速合成，可以大大减轻工作负担。
而合成的新成份，亦能补充欠缺，有助损伤肝的复修。
动物肝中，以猪的基因与人类最近似，所以最为适用。
如在以肝补肝基础上，大量摄取维生素C，多吃酸味柑橙类水果，保护肝脏，增强解毒，则效果将更全面。
热心网友
时间：2023-10-03 03:51
吃肝有很多好处，例如肝脏作为动物内脏器官，还有比较丰富的微量元素和矿物质，尤其对于补充缺铁性贫血，具有比较好的治疗效果。望采纳谢谢。
热心网友
时间：2023-10-03 03:51
治疗贫血 但也别吃太多，吃多了也不好
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时间：2023-10-03 03:49
吃肝的好处
1.肝中含有丰富的“锌”元素，能促进骨格的生长发育。
2.肝营养丰富，其中铁的含量为肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，因此是滋补气血的佳品，可防治视力模糊两目干涩，夜盲及目赤等眼疾。幼儿常吃肝，可使眼睛明亮精神充沛
3.除此之外，补充维生素B2，维持健康的肤色，维持正常生长和生殖功能，增强人体的免疫反应，抗氧化、防衰老。
4. 肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育.
5.肝富含维生素A、C，每百克含维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含蛋白质、脂肪、硫胺、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是它具有补血补铁、补肝明目的作用。
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时间：2023-10-03 03:50
吃肝有很多好处，例如肝可以促进人体的生长发育，因为肝中含有丰富的锌元素；具有补肝的功效，可以用来治疗各种眼部疾病。望采纳。
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时间：2023-10-03 03:50
吃动物肝脏虽然未必能够加强肝的解毒功能，治疗中毒性的肝损伤，但从吃进的肝脏中，直接吸收多种制成成份，简单分解，迅速合成，可以大大减轻工作负担。
而合成的新成份，亦能补充欠缺，有助损伤肝的复修。
动物肝中，以猪的基因与人类最近似，所以最为适用。
如在以肝补肝基础上，大量摄取维生素C，多吃酸味柑橙类水果，保护肝脏，增强解毒，则效果将更全面。
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时间：2023-10-03 03:51
吃肝有很多好处，例如肝脏作为动物内脏器官，还有比较丰富的微量元素和矿物质，尤其对于补充缺铁性贫血，具有比较好的治疗效果。望采纳谢谢。
热心网友
时间：2023-10-03 03:51
治疗贫血 但也别吃太多，吃多了也不好
