我的两个小腿酸胀,是不是肾
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:26
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热心网友
时间：2023-07-08 01:12
小腿酸胀有很多原因，像长时间屈腿、穿靴子过紧等导致血液不通畅，感冒也可能导致腿酸疼。再就是长时间走路，穿高跟鞋、劳累、缺钙、关节炎等都会引起。不一定是肾的关系。可经常活动小腿，适量运动，多吃水果蔬菜、鱼类。
热心网友
时间：2023-07-08 01:13
产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。
平时缺乏锻炼的人，突然曾加运动量，更容易出现肌肉酸痛，因为乳酸沉积，短时间内没能消耗，洗个热水澡，过几天自然就好了。以后运动的时候注意热身，不要很久动一次，一次动很久。如果不是运动引起的，也可能是缺钙抽筋而引起的，注意均衡营养，适当补钙。如果您是从事长期站立的工作，则可能是工作劳累引起的，注意适当休息，平时可以自己捏捏腿不肌肉。如果还是一直酸胀，建议去医院检查一下。
