无油煎鸡蛋,无油煎鸡蛋怎样做才好吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:11
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 07:39
煎鸡蛋，外焦里嫩的，人人爱吃，尤其早餐，来一个煎鸡蛋再加一杯牛奶。简单又营养，充满能量的早餐就做好了。煎鸡蛋由于经过油的煎制，经常吃未免觉得太油腻。今天给大家介绍一种无油版煎鸡蛋，2分钟内就可以完成。做出来的鸡蛋鲜嫩无比，海鲜味十足，除了虾皮之外无需任何其它的调料，很适合忙碌的上班族做早餐。
用料
鸡蛋
1个
虾皮
适量
香油
少许
无油煎鸡蛋的做法
取一个碗，滴入少许的香油，避免鸡蛋粘碗底
把鸡蛋打入碗内，不要搅动
洒少许虾皮，虾皮内含盐，虾皮本身有海鲜的鲜味，所以无需再加任何调料
把盛鸡蛋的碗放入微波炉内，为防止鸡蛋溅出，可在上面盖个盖子
微波炉调到中火，加热2分钟
2分钟后，一个煎鸡蛋就做好啦
热心网友
时间：2022-06-17 07:40
做法：
1。
给微波炉的盘子侧面和底部涂上黄油。
2。
将鸡蛋打入，
加入盐和辣椒，
用牙签将蛋黄的膜刺破。
3。
用塑料膜将盘子盖住，放入微波炉内，慢火做4
分钟或直到鸡蛋熟了以后。关火。
4。
将鸡蛋在微波炉内多放上一分钟后再食用。
热心网友
时间：2022-06-17 07:40
付费内容限时免费查看回答您好我已经看到您的问题啦正在为您整理答案请您稍等一下哦！[心][心][心][心]
您好，锅里油热了，直接把鸡蛋打到锅里，就可以了，这种吃法就挺好吃的，可以再放到面条里面，吸满汤汁。
菜椒酱汁鸡蛋的做法
第1步、备好鸡蛋，菜椒还有菜籽油。
第2步、锅里加油，油量可以大一点，这样子煎出来更加的脆香。
第3步、油温上来之后，再将鸡蛋下锅。
第4步、煎至鸡蛋脆脆香黄灿灿的就可以。
第5步、然后将菜椒用料理器打至细碎。
第6步、锅里倒出多余的油，将菜椒下锅煎至出味。
第7步、再用料酒 ，生抽，香醋及白糖调一个味。
第8步、将煮好的菜椒酱汁淋在煎蛋上就可以。
希望可以帮助到您哦，祝您生活愉快哦[心][心][心][心]
