买了抹茶粉，只会做抹茶酸奶。那位高手支支招，还可以做什么？怎么做？
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发布时间：2022-04-23 09:10
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热心网友
时间：2023-10-09 03:33
绿茶＋优酪乳减肥法 汤匙的绿茶粉加进200cc。的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。 绿茶＋柠檬汁减肥法 纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。 绿茶＋苹果汁减肥法 将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。 不过，光靠绿茶减肥可不行啊~~~要配合适量的运动哦~~~
热心网友
时间：2023-10-09 03:34
揉面团
*用料：
抹茶粉4茶匙越20g
红豆沙100g
椰丝一杯
糯米粉150g
*揉面过程：
1.将用料备齐。
2.取深碗倒入抹茶粉。
3.舀5大勺糯米粉。
4.徐徐倒入开水。
5.用筷子拌匀。
6.加入剩余的糯米粉用手拌匀成团。
包馅料：
*包馅过程：
1.取适量剂子团圆压扁。
2.将豆沙团放在中间。
3.用虎口合拢面皮。
4.在手心俩手搓圆。
5.双色皮摞起来，
6.在开水中煮熟面团，捞起后放在椰丝中滚动沾满椰丝。
7.放凉入冰箱冷藏一夜，即可食用。
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时间：2023-10-09 03:34
抹茶椰奶凉糕
抹茶椰奶凉糕的制作材料：
主料：(1)绿豆粉30克,淀粉10克,澄粉10可,冷水120克 (2)椰浆120克,鲜奶230克,砂糖80克 (3)抹叉粉2大勺,冷水460克,砂糖80克,绿豆芬30克,淀粉10克,澄粉10克 。
1、材料(1)先混合均匀，再家材料2拌匀，置炉上边煮边搅拌，等到沸腾的时候，快速搅拌直到浓稠无粉状，就可以关火入模具了。
2、将材料(3)中的抹茶粉用少许冷水调拌开来，再与其余材料(3)混合，置于炉子上边煮边搅拌，带沸腾时，快速搅拌至弄抽状且呈透明色，即可以关火。待凝结了，就倒入图二，待凝结，即可以食用，食用时切块！
抹茶慕斯
抹茶慕斯的制作材料：
主料：慕斯粉300克,鲜奶油,牛奶各200克,抹茶粉,水各适量。
教您抹茶慕斯怎么做，如何做抹茶慕斯才好吃
1.慕斯粉用沸水化开，加鲜奶油，分3份，一份加牛奶成白色，一份制成云石状，一份制成淡绿色（加抹茶粉）。
2.取塑料杯，先倒入白色的一份，放入冰箱，待稍凝固，倒入淡绿色的一份，放入冰箱，待稍凝固，倒入云石状的一份，放入冰箱，待全部凝固后取出，脱模即可。
抹茶凉面
抹茶凉面的制作材料：
主料：面条(标准粉)400克
辅料：香菇（鲜）50克,海带(鲜)60克
调料：盐3克,柠檬汁5克,酱油5克,橄榄油15克,芝麻10克,绿茶5克
教您抹茶凉面怎么做，如何做抹茶凉面才好吃
1. 蔬菜面（面条）煮熟后，捞出置于冰水中，待凉后捞起沥干，盛入碗中加入橄榄油拌匀备用；
2. 海带扣泡水30分钟后，放入滚水中煮5分钟捞起，再氽烫香菇捞出备用；
3. 绿茶磨粉与调味料混合拌匀淋在蔬菜面里，香菇与海带扣也加进拌在一起，盛入盘里再撒上芝麻即可。
热心网友
时间：2023-10-09 03:35
抹茶蛋糕
