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纯牛奶含钙高吗?还是钙片含钙高呢?

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:14

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5个回答

热心网友 时间:2023-09-24 15:26

纯牛奶含钙量蛮高的,钙片的含钙量更高,如果孩子还有挑食、偏食的问题,那就很容易导致宝宝缺钙。考虑到很多孩子爱吃零食的天性,因此,家长们给孩子补钙,在食物之外,还可以适量选择一些高钙零食,不妨选择好吃的汤臣倍健牛乳钙片压片糖果。每片就添加了100mg的钙,每天只需吃两片,搭配饮食中的钙质,即可为孩子补充到身体所需的钙。

热心网友 时间:2023-09-24 15:26

我觉得当然是钙片含钙比牛奶要高了,但是如果要是已经缺钙的话,就应该服钙片为好,如果是预防缺钙那就可以每天喝奶就可以适当的补充钙了,具体情况具体分析为佳。

热心网友 时间:2023-09-24 15:27

一般来说,钙片和牛奶都含有较多的钙质,但是钙片中的钙质含量要更多一些。如果患者患有较严重的缺钙、骨质疏松的症状,服用钙片会起到更好的补钙效果。

热心网友 时间:2023-09-24 15:27

纯牛奶含钙量是每100毫升含钙90-120毫克,而钙片就不能用毫升来度量了,也有不同的含钙量,一般的都在300或者600毫克规格的,每片含量300毫克,按照百分比换算一粒钙片1.23克,牛奶的钙含量大约为0.1%,钙片的含量约为36%,答案毫无疑问是钙片,希望对你有帮助。

热心网友 时间:2023-09-24 15:28

你好,钙片的含钙量更高一些更容易吸收一些,平时注意休息,不要过度劳累

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