薏米与红豆一起打粥喝,最佳比例是多少?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:27
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-05 05:36
薏米红豆粥的比例其实很好分配，薏米和红豆的比例为1:3即可。薏米红豆粥具有很好的消肿作用，不仅能够很好的达到消肿减肥的目的，同时还不会伤害我们的身体体质情况，所以日常减肥可以考虑服用薏米红豆粥。如果湿气太重可以适当增加薏米的比例但是最好不要超过红豆的量。毕竟薏米性寒，吃多会对身体不好。追问可以每天早晨喝吗？我是用豆浆机打的粥，这样可以吗
追答可以，我也是早上喝的。
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热心网友
时间：2022-05-05 06:54
我吃的1：1追问效果怎么样？是天天吃吗
追答对天天吃
