调理脾胃的方法有几种?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:27
共3个回答
热心网友
时间：2022-04-28 02:10
在日常生活中，如果长期存在不良饮食习惯，经常劳累过度的话就会导致脾胃虚弱。脾胃虚弱会导致患者食欲不振，大便溏稀，胸闷乏力，身体免疫力差，经常生病。因此如果出现了脾胃虚弱的症状，一定要及时调理。接下来就给大家介绍一下脾胃虚弱的调理方法有几种。
1、揉带脉。脾胃主管身体里水分的运化，如果脾胃虚弱就会导致身体内水分和湿气停滞，揉带脉则可以迅速化开身体内积聚的水分和湿气。带脉穴在腰的两侧，适度用力按摩就可以了。如果觉得揉带脉的力度不足的话，大家可以用双手握成拳来敲带脉穴，这样不仅可以缓解脾胃虚弱。对便秘的治疗也非常有效果。
2、吞唾液。中医理论认为唾液可以通气血，延寿命，是最好的健脾胃药物。脾胃虚弱的朋友可以先将上下牙齿相叩几十次，然后将唾液吞下去，这样可以起到健脾胃的作用。
3、踮足尖。在人的第二趾和第三趾之间有胃的经络，脾胃虚弱的人如果能经常锻炼脚趾，就可以增强脾胃功能。大家平时可以踮着脚尖走路，或者踮着脚尖站个十来分钟，踮脚尖时要尽量把脚踮得高一点，这样才能有好效果。
4、推腹法。身体内毒素没有及时排出是导致脾胃虚弱的重要原因，而推腹法可以将身体内的废水，废气，大便都排出体外，方法为经常按摩腹部，这样可以起到健脾胃的作用。
脾胃虚弱的朋友平时吃饭要定时定量，避免饮食不规律。平时可以用山药，薏米，白扁豆，红薯等来熬粥，这样可以起到健脾胃的功效。注意不要吃生冷刺激性的食物，尤其不要吃从冰箱里拿出来的东西。平时要安排好自己的工作和生活，不要劳累过度。
热心网友
时间：2022-04-28 03:28
脾和胃实际上是相表里的，如果脾不好，胃一般也会不好，具体治疗方法如下：
1、调节脾胃首先要把病因去掉，中医讲肝郁可以造成脾胃不好，这时候要疏肝解郁，调理情绪；
2、饮食不节，吃的过饥或者过饱或者长期吃一些刺激性食物也会造成脾胃不好；
3、还有长期思虑过度，想事太多也会造成脾胃不好，这几条病因首先要去除，这样对脾胃提供一个比较好的环境；
4、如果脾胃本身有问题，治疗上也是从这几方面着手。如果是肝郁所致可以疏肝，如果是思虑过度造成的，可以进行单纯健脾治疗，比如人参健脾和人参归脾等，这些都可以治疗脾胃问题。人参健脾主要以治疗消化系统为主。人参归脾一般是以脾统血功能来进行治疗。对于失眠或记忆力减退、月经不调、月经少或者颜色淡这种我们用人参归脾为主，如果消化不良、腹胀，我们用人参健脾为主。因为脾本身有统血作用，还有运化作用，如果说运化作用不好用健脾，如果统血作用不好多用归脾法治疗，大家在选择时一定要注意它们二者的区别。
热心网友
时间：2022-04-28 06:54
1、调节脾胃首先要把病因去掉，中医讲肝郁可以造成脾胃不好，这时候要疏肝解郁，调理情绪；
2、饮食不节，吃的过饥或者过饱或者长期吃一些刺激性食物也会造成脾胃不好；
3、还有长期思虑过度，想事太多也会造成脾胃不好，这几条病因首先要去除，这样对脾胃提供一个比较好的环境；
4、如果脾胃本身有问题，治疗上也是从这几方面着手。如果是肝郁所致可以疏肝，如果是思虑过度造成的，可以进行单纯健脾治疗，比如人参健脾和人参归脾等，这些都可以治疗脾胃问题。人参健脾主要以治疗消化系统为主。人参归脾一般是以脾统血功能来进行治疗。对于失眠或记忆力减退、月经不调、月经少或者颜色淡这种我们用人参归脾为主，如果消化不良、腹胀，我们用人参健脾为主。因为脾本身有统血作用，还有运化作用，如果说运化作用不好用健脾，如果统血作用不好多用归脾法治疗，大家在选择时一定要注意它们二者的区别。
