打坐胎息呼吸是逆式还是顺式
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发布时间：2022-04-23 08:37
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热心网友
时间：2023-10-08 20:48
当然是逆腹式呼吸法，吸气时腹部收缩，呼气时则向外扩张。
打坐胎息*，主要是为了减缓呼吸频率，甚至不用呼吸，以达到脱离空气存在的目的。
为什么采用逆腹式呼吸法，而不是顺式呼吸法？这就是大道*法则。
能以常人所触摸的法门，就绝对不是法门，而是普遍常识。逆吸为纳，顺呼为吐，此之谓吐纳元气法。
