怎样才能增长记忆力?
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发布时间：2022-04-23 08:38
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热心网友
时间：2023-07-13 15:31
增强记忆力方法很多,如听、说、读、写是针对文字信息方面,如下:1、听要多听广播、小说、评书、新闻,各种各样的信息放到脑子里,想办法记;2、说是把听到的、看到的,通过语言表达的方式和大脑综合判断,然后准确无误的表达出来;3、读是主..追问平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。可以吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，但是这些方法不是最有效的，因为最终有效物质利用度只有4%左右，而最有效的改善记忆力，当然还是英泰含片好。英泰含片中的有效成分是通过口腔黏膜吸收，避免了口服经胃肠道消化造成的有效物质的大量流失，有效物质利用度高达85%以上。
热心网友
时间：2023-07-13 15:31
首都医科大学附属北京朝阳医院-中医科综合-主任医师-高剑虹-记性不好怎么办
