自制酸奶更有营养吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:33
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 11:07
自制酸奶更有营养：制作过程：
1、将酸牛锅内胆，内盖用开水冲烫消毒。
2、倒入500ml纯牛奶，加入1克酸奶发酵剂，搅拌均匀。（可根据个人口味加入糖一起发酵，也可以发酵完成后添加果酱或糖更加美味）
3、放入酸奶锅，通电7-9小时，直到完成。（冬天发酵需延长2小时）
酸奶做好以后，装入玻璃小瓶，放入冰箱冷藏，随时可以享用。
加了蜂蜜和水果麦片，口感好营养高，孕期加餐不错
热心网友
时间：2022-06-18 11:08
营养可能不如工厂，但卫生肯定是放心的。
