发布网友 发布时间:2022-04-23 08:43
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热心网友 时间:2022-06-18 12:25
问题分析:你好,建议孩子补钙可以通过食疗的,通常吃的食物有:牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜、海带等等这些食物补钙。补钙效果是挺不错的。如果你有缺钙症状的话,不建议单单依靠食物补钙,食物补钙只能维持人体内的钙,要补钙还要吃钙片补钙。意见建议:补钙要多晒晒太阳,晒太阳可以促进钙的吸收。不要喝碳酸饮料,这些会造*体内钙的流失。