LP弹性绷带的绑法~~~脚踝
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:45
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热心网友
时间：2022-06-18 13:09
算是问对人了..我现在正好右脚踝严重扭伤了..天天自己绑弹性绷带..
医生教我的..先从脚踝上小腿下开始绑..往下一圈圈绕..绑到脚踝的地方..我是露出脚跟的..在往前面绑三分之二个脚..露出脚指头..然后再重新绕回来
..一直绑到开始的脚踝上.小腿不到一点的地方
用俩小扣子扣住..怕松掉就在扣子上贴一条橡皮膏..
不要绑太紧..太紧血液不流通脚会更肿..
可能说的不是很清楚..表达能力有限啊。.有图就好了
