宽窄护腰有什么区别?
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发布时间：2022-04-23 08:52
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热心网友
时间：2022-06-18 15:14
如果是为了健身的话，选择宽的腰带，宽的保护面积大一些，一般最宽处15厘米。深蹲和硬拉都是需要腰部发力的，腰部承重非常大，腰带是为了保护腰不受伤的。
如果只是普通护腰的话，腰带的宽窄是根据个人腰的长短选择的，使用中不卡肋骨就行。
