痔疮怎么预防
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发布时间：2022-04-23 05:19
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热心网友
时间：2022-08-06 06:29
1、合理的饮食。保持生活规律，调理好饮食是预防痔的重要措施。在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品。这些物质在通过肠道时，不受消化作用的影响，在吸收大量水分后，容易很快排出成形大便，这就缩短了大便在肠道停留的时间，因而发挥了保护肠道功能的作用。同时,我们应适当节制辛辣刺激食物或调味品，如酒、辣椒、芥茉、咖哩等，因大量摄入这些食物后能抑制肠蠕动，导致大便干燥，并且直接刺激肠管，使之处于收缩状态，常能诱发痔脱出、栓塞和嵌塞。
2、良好排便习惯的建立。这是预防痔的发生和发展的主要措施。最好在每天清晨起床后或早餐后，利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便，则排便容易。此外，排便时不要看书、久蹲，同时要尽力缩短排便时间，特别是时间不能过长。
3.提肛运动。痔实质是痔静脉瘀结的结果，改善*局部血液循环，对于预防和治疗本病大有益，每天有意识收提*1～2次每次约5min，有利于预防痔的发生。
4.适当的体育锻炼。注意加强身体锻炼，特别是从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动，如工间操、太极拳和气功等，这可抵消体位的不利因素，对预防痔的发生和发展是有积极意义的。
5.注意*部清洁。每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤。养成每次便后清洗的习惯，对预防痔的发生及发展是有意义的。
热心网友
时间：2022-08-06 07:47
痔疮的预防主要是以改变不良的生活习惯为主，一般不需要特殊的治疗。意见建议：建议平时多吃蔬菜水果，多饮水，少吃辛辣油腻刺激性食物，保持大便通畅，防治便秘。便后温水坐浴，促进局部血液循环，保持*清洁。
热心网友
时间：2022-08-06 09:21
这个治疗方法有很多的，如果不是太严重的话没必要手术，平时多做提肛运动，别久坐，别久站，保持经常坐浴，注意饮食，少辛辣，少油腻等，最好少吃肉，多吃素，少喝酒，再用上辽宁辽阳产的山菇娘膏套装，肯定根治
热心网友
时间：2022-08-06 11:13
痔疮都是跟遗传基因相关。只要保持良好的生活习惯，生活规律。忌辛辣，油炸，少含糖品，多喝水，多蔬果，合理饮食，增强运动，只要做到，不会复发。无痔疮者，无需预防，不会自己生成。
热心网友
时间：2022-08-06 13:37
痔疮的预防，我认为一个是患者从饮食上要注意，尽量减少辛辣和饮酒，当然也包括其他刺激食物，如果经常饮酒和食辛辣，就会导致黏膜末端出现充血，血管扩张，就会导致出血的发生，另外从生活习惯上，我们要注意，尽量的平时不要久坐，我认为不要超过1小时，因为久坐，那么*周围的血液循环就会淤滞，会导致*周围肌肉出现痉挛，这时候痔疮容易发作，另外久坐也会引起腹压增高，对*周围也是不利的，另外排便习惯更要注意。我们主张就是在厕所里不能够超过3分钟，因为现在越来越数据化表明，很多青少年在厕所里，经常的久蹲，玩手机玩游戏，一坐就半小时，时间久了，由于腹压增高，就容易把痔核脱出*外，所以尽量在厕所里不要久蹲，这个是非常好的一个习惯。
