怎么判断自己是否宫寒,怎么调理

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:24

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懂视网 时间：2022-07-20 07:29

每年冬天不管穿多少衣服，手脚都是冷的，月经每次来的时候都有点不太规律，还伴随着痛经，宫寒真的让人非常痛苦，怎样判断和治疗宫寒，下面来为您解答。，

工具/原料

宫寒的症状

宫寒的治疗

宫寒的症状是月经不规律，而且白带增多，腰酸或者腰痛；月经是黑色的且伴有血块，有时痛经到额头冒汗。手脚冰凉而且有点无力，食欲不佳。

第一步，每天加强锻炼，慢跑，骑自行，爬山等运动，促进血液循环，同时还可以用大枣（不能用小红枣代替，小枣没有补气的功效）或当归泡水喝，补齐调血的，配合锻炼，气血双盈。

第二步，平时多吃点补气暖身的食物，比如说小红枣，大红枣，核桃，花生，阿胶等等。

第三步，若是月经黑或者带血块可以煮暖宫蛋吃，用一个鸡蛋，轻轻敲开一个口，再放进去1.5克的红花，搅匀蒸熟就可以了。月经来的第二天开始吃，一天吃一个，连续吃九天，然后下一次月经来时同样的服用，持续3个月的样子就好了，若是严重的就吃四个月，吃完之后月经就没有黑色和血块了。

第四步，泡红姜茶喝，用20克的红糖和去皮的生姜4片，温火煮五分钟的样子就可以乘热喝了，来月经坚持喝五天，平均一周喝一次左右，长期下去，会发现手脚冰凉的症状好很多。

最后，女性属阴，不能贪凉，少吹空调，冷饮、冰茶，冰淇淋等，寒性的水果和食物也少吃。

注意事项

注意居住环境不要太寒冷，阴湿。

保持好心情，不要过度劳累和生气。

热心网友 时间：2022-07-20 04:37

宫寒的症状：
1、痛经，来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。
2、手脚冰凉，宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。
3、白带清稀量多，这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的仁，白带经常都是清稀量多的。
4、宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子和卵子不易结合，所以照成不易受孕的情况。
5、宫寒还会引起月经不调的情况，提前或推迟，量多或量少。
女性在日常生活中一定要多加调养，布经草加白酒（或者白醋）加热后，敷在小腹上即可治宫寒。

热心网友 时间：2022-07-20 05:55

你好，

宫寒是人体质差、畏寒，月经量少，血块，内膜薄，性冷淡。宫寒是中医的诊断,西医一般是月经不调的表现,建议你采用中西结合治疗，治疗为主，调理为辅，标本兼治的方法。第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.

我是一名妇科医生,如有需要请留言.祝你健康！