米汤含糖高吗
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发布时间：2022-04-23 05:10
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热心网友
时间：2023-07-03 04:29
米汤含糖不高。煮米饭过滤后的米汤，没有米饭含糖高。但爱喝粥的人都有一个共同的习惯，喜欢把粥煮得很烂，这样才又香又甜。对糖尿病患者来说，这样又香又甜的粥喝进去之后消化的会很快，吸收的也很快，血糖随之也会升得很快。而且喝粥有个特点，血糖上得快下得也快，有的时候你喝粥了，没吃其它的东西，那很可能不到时间你就会感觉饿了，饿了之后你就需要吃别的东西来补充，那么，这时你的血糖就像是在跳舞一样，上下不停的波动。导致血糖控制不稳定，时间久了，就会出现一系列的并发症！
