经常熬夜的人为什么会伤肝?喝有记益生茶能缓解吗?
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发布时间：2022-04-23 05:31
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-22 01:43
一、肝脏是身体非常重要的排毒脏器
如果说，没有肝脏的代谢，我们身体将无时无刻被毒素所侵袭，因为只要我们的身体在不停的运转，总会有一些有害的物质在不断产生，比如激素，以及食物中含有的有害物质，这都是需要肝脏去消灭的。那么，熬夜给肝脏带来的伤害，就是这些物质在晚上本可以不继续增加的，但是因为这样不休息，所以该有的物质还是继续有，无意间给肝脏带来了更加严重的负担。
二、肝脏也会累，也需要休息
我们在睡觉的时候，不仅仅是我们的大脑在休息，其实身体的其他脏器，也都会休息，因为睡觉就等于让身体处于一种暂时的休眠状态，所以这个时候，也等于给肝脏放了一小会儿假。但是，熬夜则不会这样，因为熬夜不仅不会给肝脏放假，反而等于在给肝脏加班，所以也等于是在加重肝脏的体力活儿，对肝脏也是有害的。
三、肝脏自我消耗，用久必废退
人的身体，也是一部不断反应的机器，所以在不断反应的过程中，其自身的功能也在不断退化，肝脏也逃脱不了这些消耗。导致这些变化，最主要的原因就在于，身体会承受一些氧化，而这种氧化对于身体的影响，就在于它是一种促进衰老的现象。所以，熬夜对于这种促衰老现象，可能会表现的更加明显，从而对身体带来的危害也是相当明显的。所以，建议大家少去熬夜，也是因为这个道理。当然，更严重的危害在于，肝脏会出现严重的恶变倾向。
热心网友
时间：2023-08-22 01:43
中医上讲，半夜11点到1点是胆经的主运时刻，也就是说胆经需要休息，1点到3点是肝经，此时应该肝脏休息，经常半夜不睡觉的人，肝胆都不好，压力大，对身体极为不利，喝益生茶有一定的缓解能力，但是经常熬夜毕竟不是办法啊。
热心网友
时间：2023-08-22 01:44
熬夜，大多伤身体。因为人身自身调节有限，白天全身心投入工作或干其他的事，身体自动形成负担，对身体内脏有坏的影响。人靠黑夜间睡眠来，减少影响。（主要时间为11点到2点，全黑条件下或生物钟自主，人身产生黑色素来起作用。)喝有记益生茶，有一定程度的延缓作用。但经常熬夜，当超过了，伤肝少不了的，避无可避。还是注意身体，少点熬夜，。
热心网友
时间：2023-08-22 01:44
我认为作用不大，首先应改变熬夜的习惯，晚上睡觉是养身体的，晚上休息后人体才能排毒和休养生息。每天的子午觉足养阳气的，这是正气。如果长期熬夜是非常伤身体的，百害而无一利。
热心网友
时间：2023-08-22 01:45
不会缓解我合计
