老年人腿脚疼痛怎么办,哪些妙招可以缓解?

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:45

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热心网友 时间：2022-06-06 18:44

老年人好像上了年纪腿痛脚痛这些毛病就是无法避免了，每次这些病犯了都非常地折腾人，老年人更是没有办法去忍受这份痛苦。而年轻人看见自己家里的老人被病痛折磨心里肯定也是不好受的，肯定都是想要有办法来疏解老人的痛苦。但是老年人的这些毛病真的很难治愈，所以我们能做的也只有找一些方法来舒缓老人的痛苦。

这几种方法都是家里的长辈用过觉得好用的方法，接下来就来详细地为大家介绍这几种方法。

首先，最好用的应该是中药煮成汤然后给老人泡脚。这种方法真的很好用，老人泡完之后就能不痛很长一段时间。不过这种药一般都是一些中医的很重要的方子，每次开药他们都是自己已经包好药了，所以里面具体有什么药也不知道。如果有想要尝试这种方法的人，可以去找人打听，很多地方的中医都会有他们自己治病的方子。

其次除了缓解痛苦外，还要让老人锻炼自己的身体，让身体不要太过虚弱了。但是这种锻炼是要柔和而且适量的，因为他们本身身体不好，腿脚还痛。所以不能急于求成，要缓缓的来，坚持带他们在户外走一走，动一动。

然后就是要在饮食上注意了，老年人腿脚不好大部分都是因为骨质疏松。所以在给老人准备食物的时候要多准备一些补钙的食物，比如大骨头熬汤之类的。但是也不能一直吃，适当地安排饮食。

热心网友 时间：2022-06-06 20:02

老年人腿脚疼痛的话，那么平时一定要进对腿和脚进行一定的热敷，然后每天晚上都要用热水泡泡脚，这样不仅能够缓解这些疼痛，也可以促进血液的流速。

热心网友 时间：2022-06-06 21:36

老年人疼痛的时候可以躺下来给他们按摩一下脚部，有些可以用热水热敷一下也行。最好是平时注意运动，及时补充钙质。

热心网友 时间：2022-06-06 23:28

我觉得如果老人腿脚疼痛的话，可以贴一些风湿贴，还有每天进行泡脚按摩穴位可以有效缓解

热心网友 时间：2022-06-07 01:36

每天按按脚，因为脚上有很多穴位，摁上了之后，疏通经络就可以缓解脚疼

热心网友 时间：2022-06-07 04:00

一定要注意保暖，还有可以按摩一下疼痛的部位，泡脚呀还有贴一些膏药

热心网友 时间：2022-06-07 06:42

要注意多运动，还有就是不要熬夜，饮食要进行控制，防止体重超标，注意保暖多吃含钙的食物等等。

热心网友 时间：2022-06-07 09:40

上了年纪身体的一些部位就会出现疼痛，可以适当地给她们按摩，还有多运动。

热心网友 时间：2022-06-07 12:54

定期的进行一些按摩，有时间的话就多泡脚，然后做一些电疗也可以。

热心网友 时间：2022-06-07 16:26

没事多出去进行锻炼多跳跳舞，少吃一些保健品。然后多出去走走，定时体检。

热心网友 时间：2022-06-07 20:14

晚上的时候泡脚