柿子不能吃多,吃的太多会给身体带来哪些危害?
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发布时间：2022-04-23 03:26
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热心网友
时间：2022-05-02 03:09
柿子吃多了不利于人体的吸收，还容易导致胃部结石。
柿子是秋季的应季水果也是北方最常见的水果之一。它有丰富的营养物质对我们养生有非常不错的价值，那么一天吃多少个柿子是比较好的呢？吃多了对身体有哪些影响呢？
正常每天1至2个柿子就可以了，这样吃不会伤害我们的肠胃，并且柿子中的营养物质很容易被人体吸收。老人和小孩是不能吃柿子的，因为老人和小孩的肠胃不是很好，吃了不容易消化。柿子如果吃多了还会给我们的身体带来一定的影响，柿子的功效非常多，吃多了就不会被充分吸收，对我们的肠胃完全没有好处反而有副作用。而且柿子的糖分比较多，吃多了会增加饱腹感，特别影响我们的食欲，而且如果柿子遇到含钙量的食物，就容易产生沉淀，从而就会在体内形成胃部结石，胃部结石不容易粉碎，也不容易排出体外很容易给我们的胃部造成影响，严重的可能会引起胃穿孔，所以吃柿子一定要适量。
当然并不是所有人都能够吃柿子，糖尿病人就不能吃。因为糖尿病本身对糖类含量较高的食物就不能吃太多，而柿子的含糖量是比较高的，如果吃了会造成血糖紊乱，不利于稳定血糖。同样贫血的人也不能吃柿子，吃了柿子会有阻碍身体对柿子营养的吸收，为了身体健康贫血的人最好不要吃柿子。柿子最好要放软了之后才能吃，并且不能和糖一起食用，可以加一点蜂蜜，毕竟蜂蜜对身体健康还是有好处的。吃柿子也不能空腹吃，空腹吃柿子很容易引起腹泻和腹痛，需要注意的是柿子更不能和螃蟹一起食用，这样很容易引起腹泻，严重的还会中毒。
热心网友
时间：2022-05-02 04:27
虽然柿子是营养丰富的美食，但是因为柿子中鞣酸物质含量太高，鞣酸会与其他食物中的钙铁类金属物质发生化学反应，生成胃部无法消化的鞣酸类化合物，这些物质会严重影响胃部的健康。
热心网友
时间：2022-05-02 06:01
柿子吃多了会造成食欲不振，减少正餐的摄入量。柿子中含有的血糖很高，吃多了会造成血糖升高，从而引起肥胖。糖尿病人不宜多吃柿子。
热心网友
时间：2022-05-02 07:53
每到秋天，树上就挂满了黄橙橙的柿子，看起来真让人流口水，但是柿子属于寒凉性的食物，过量的吃柿子，可能会引起拉肚子。而且过多的吃柿子，还会影响身体对各种微量元素的吸收，一般在吃柿子的时候不要去吃海鲜，以免出现不良的反应。
热心网友
时间：2022-05-02 10:01
很多人都喜欢吃柿子，但是柿子吃多了也会给身体带来危害。比如说，柿子中含有较多的糖类，所以吃多了可能会容易长胖、血糖可能会升高。除此以外，吃太多柿子还有可能得结石。
