三鲜蘑菇汤做法 家常
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发布时间：2022-04-23 03:32
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热心网友
时间：2023-07-16 12:53
三鲜蘑菇汤是营养价值很高的食物。特别是蘑菇是非常好的调味品，与白菜等食物一起制作，可以疏肝理气，增强食欲，同时食材中的营养可以充分的进入到汤汁中去，促进胃肠吸收，增强身体免疫力，对于补肾效果显著。
做法一
材料
蘑菇100克，黄豆芽50克，竹笋50克，猪肉丝150克，调味品。
制作简单
蘑菇切片，竹笋切丝，与肉丝、豆芽常法煲汤。调味。
做法二
将蘑菇、鱼丸和油菜同煲，做来简单，而且营养均衡。
锅烧开水，先把鱼丸放入煮，大概2分钟，等待丸子浮起来即可。这时，放入切片的蘑菇和粉丝，随后放盐、鸡精和胡椒粉调味。待差不多要起锅时，将油菜撕断放入锅里，等熟即可出锅。
营养价值
护肝养胃，益气健脾，降糖。适用于慢性肝炎、慢性胃炎、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎。
