手指甲表面凹凸不平,是怎么回事?是缺少什么维生素?
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发布时间：2022-04-23 03:49
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热心网友
时间：2022-06-23 16:01
一般来说，指甲凹凸不平原因不是单一的，但和身体健康都有关系，日指甲营养不良，身体内钙质，蛋白质，硫元素的缺乏，或者是灰指甲造成是，指甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹，甲横纹，凹凸不平小点。
脚指甲凹凸不平吃什么好：
1、高蛋白膳食：高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占逐日膳食的50%.
3、补充营养素：
①蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，施用氨基酸较快被吸收及利用。
②维生素A或维生素A乳剂：用量天天分别为15000IU或天天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲滋长所必需的营养元素。
⑤明胶；用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质；用量依产品标示。缺铁会导致汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲滋长所必需的。
⑧硅（燕麦杆茶及木贼）；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。
⑩维生素C;用量天天300毫克。倒刺及指甲四面的组织产生炎症与缺乏维生素c有关。
热心网友
时间：2022-06-23 17:19
指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下,上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下,不是什么大的毛病,也可以用复方酮康唑软膏
它主治皮肤感染
外用
涂于患处
早晚一次
涂在指甲缝中
,这个方法是一个医生说的,好使.
热心网友
时间：2022-06-23 18:53
指甲断病：
1、
指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、
指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、
指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、
黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素b12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
5、
指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、
指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、
除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、
指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、
甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
10、
串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
11、
指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
12、
易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
13、
指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。
14、
指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限*染。
15、
指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
16、
红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充vc，叶酸，蛋白质。
17、
甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。
18、
指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
19、
厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。
20、
指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。
21、
两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
22、
指甲如果出现了白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或缺锌、或胃肠道有病、或贫血，营养不良等。
